/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +59 -6
    -abi kolunu çok yormaz

    -ucuzdur çok para bayılmazsınız decathlonda 10 lira(2 tanesi)

    -çok kısa sürede kolunuz gelişir

    -hiç kasınız olmasa bile kolunuzu sıvadığınızda bu aletle kastığınız müthiş bir görüntü oluşur

    -kol gücünü eşitler sağ eliniz daha güçlü olmaz

    -hergün düzenli tekrarda kolu epey güçlendirir yemek programı gerekmez

    ben hergün kullanıyorum gayet güzel şekil veriyor bence alıp kullanın
    edit:beyler trende girmişiz sağolun
    edit2:beyler bu alet dirsek aşşağısı, bilek gibi yerlere etki ediyor pazılara bi tak etki etmez.
    ···
  1. 2.
    +114 -2
    Sen hiç 5 litrelik su kaldırmamışın galiba yeğen.
    ···
    1. 1.
      +1
      Damacana ?
      ···
      1. 1.
        +1
        Evet damacana
        ···
    2. 2.
      +1
      Damacanın dengesi bozuluyor 5lt candır
      ···
    3. 3.
      0
      5lt başladım şuan 10lt çıktım kaslıyım huzurluyum. Ne gerek var fitnessa
      ···
    4. diğerleri 1
  2. 3.
    +65 -1
    Al işte bu şey demek gibi
    Bi protahin tozu al 2 mekik 2 sınav 2 barfiks tamam panpa
    ···
    1. 1.
      +2
      Pro tahin tozuyla yapınca taş gibi oluyosun
      ···
    2. 2.
      0
      Tabi olum
      ···
  3. 4.
    +3
    Bu ne panpa
    ···
    1. 1.
      0
      Bilmiyonmu bunu aq
      ···
  4. 5.
    +24
    Ulan fotoğraf görünmedi ilk başta 31 başlığı sandım
    ···
    1. 1.
      0
      31 kolu yoruyor be aga..
      ···
  5. 6.
    0
    Panpa ankara da nerden alırım bunu
    ···
    1. 1.
      0
      Decathlon yokmu amk ankarada
      ···
    2. 2.
      0
      nata vega ya yakinsan orda decatlon var git al
      ···
    3. 3.
      0
      La her milyoncudan bulursun olmadı kızılay da japon pazarı var orda kesim vardır
      ···
    4. 4.
      0
      Panpa ankamall da var decathlon ordan aldım ben
      ···
    5. 5.
      0
      Eryamandaki metromall de de decathlon açıldı.
      ···
    6. diğerleri 3
  6. 7.
    +2 -2
    Bi taka yaramaz bu
    ···
  7. 8.
    0
    Aynısı bende var ve şuan kullanıyorum..
    ···
    1. 1.
      0
      işe yarıyor mu
      ···
    2. 2.
      0
      Yarıyor
      ···
  8. 9.
    +1
    Kol kası diyor amk
    ···
    1. 1.
      0
      Aga dirsekten aşşağın el mi senin aq
      ···
  9. 10.
    0
    ismi ne bu delikanlının ?
    ···
    1. 1.
      0
      El yayı
      ···
      1. 1.
        0
        Epey yaratıcı bir isim olmuş.
        ···
      2. 2.
        0
        Kanka adı bu ben napim amk
        ···
  10. 11.
    +3
    Bunun etki ettiği tek yer bilek kası ve resimdeki ile bilek kasi bile geliştiremezsin direnci çok düşük onun daha sert bi tane gerekir
    ···
    1. 1.
      0
      Aynen. ilk başta 10dan 40a ayarlanabilenler var onlardan alacaksın. Sonra gelişince de elliliklerden.
      ···
    2. 2.
      0
      Reis bende 15lik var bi kaç hafta sonra 30luk alıcam
      ···
  11. 12.
    0
    Adı ne bunun
    ···
    1. 1.
      0
      El yayı
      ···
  12. 13.
    -1
    @12 elle sıkılan şey abi de
    ···
  13. 14.
    0
    işe yaramıyor, sınav barfiks daha yaralı
    ···
    1. 1.
      0
      Spor aleti diyorum aq
      ···
  14. 15.
    +1
    Yanlız bu kol için değil genç bilek için
    ···
    1. 1.
      -1
      Bilek saten karaciğerde tipini gibtiğim
      ···
      1. 1.
        0
        Bilmemek ayıp değildir sende haklısın elden omza kadar olan bölüm benim bildiğim kadarıyla 3 e ayrılır belki daha fazladır bilek kası ayrı bir kas ön kol kası ayrı bir kas arka kol kası ayrı bir kastır sen şimdi kol kası diyip genelleme yapıyorsun ancak ben bunu elime alıp sıktığımda arka kol kasıma etki etmiyor ne iş? Bu sadece bilek kasına etkiyen bir harekettir genelleme yapamazsın
        ···
      2. 2.
        0
        Yoo yaparım
        ···
      3. 3.
        0
        gibtir git yap o zaman amk veleti
        ···
      4. diğerleri 1
    2. 2.
      +1
      Reis dirsek ve aşsağısını taş gibi yapıyor valla
      ···
  15. 16.
    +8
    Bunun sayesinde 1000 devirle osbir cekebiliyorum , hakikaten faydalı .
    ···
    1. 1.
      0
      Ulan güldüm amk
      ···
  16. 17.
    +1
    Rezervasyon almayı düşünüyorum da başka aletler var onlarda iyi gerçi pahalı ama dambıl falan dediğin gibi bu en iyisi
    ···
    1. 1.
      0
      Sonunda biri katıldı bana sağol panpa
      ···
  17. 18.
    +1
    Bakicam
    ···
  18. 19.
    +2 -2
    Abiniz yari pro bilek gurescisi demiri eritim fazla yapmaktan

    http://c12.incisozluk.com...11507/9/2603329_o803d.jpg
    ···
    1. 1.
      0
      Ismi ne pnp
      ···
    2. 2.
      0
      Helal reis bu 15,30 yazıyo onun olayını bi anlatsana
      ···
  19. 20.
    +4
    bu yayla çok çalışırsan yarın birgün otuzbir çekerken elinin ayarı kaçar yarran üzerinden silindir geçmiş gibi edersin dikkat et panpa
    ···